だいたい毎年8月は学校が夏休みで私の仕事が急減するため、いつも海外旅行に行きます。でも今年は、夫が転職して新しい会社で働き始めたばかりということで、私は2021年のコロナ以降初めてまるまる8月をロンドンで過ごすことになりました。
仕事が普段の３割くらいしかないので、これはある意味チャンスだと思い、ずっと興味があったピラティス（特にマシンを使うリフォーマーピラティス）を試してみることに。普段はバタバタと仕事と家事とジムと行き来していると、まずジムに週２ほど行くのが精一杯で、時間が取れるか分からずまだ試せないでいました。
だいたいのピラティスクラスは45分から1時間１クラスで、1回£30くらいの設定で、もし月4回とか週2回とかコミットするとそこから少し割引される形。ピラティスクラスはどこも初めての人にウェルカムオファーといった形で3−5回分を£40−60ほどで、お手頃に受けられます。ただ、大体の場所は2週間以内に使い切らなければいけないため、週2回から3回行かないと無駄になってしまうことになるので注意。というわけで、時間がないな、、と思ってやっていなかったのですが、計6週間くらいある夏休みの間に、3から４カ所のピラティスクラスのトライアルを経験し1番良かったクラスを選んで、9月以降気に入った場所に週１くらいで通うのはどうかな、と思っています。
ということで、まず7月後半に試したのがREFORMCORE。United Fitnessというグループで、リフォーマーピラティス、マットピラティス、バー（Barre)ピラティスなどのクラスを提供しています。リフォーマーピラティスの１クラス£35のところを、イントロオファーで４クラス£49。しかも、リフォーマー以外にもバーやヨガ、United Fitnessのグループであればどれも体験できるということで、お得です🎵。
スタジオの受付のところには、ピラティス向けのワークアウト系の洋服などが売ってて、とても可愛かったです。
リフォーマーピラティスにはグリッピングソックスという、足裏に滑り止めのゴムが付いたソックスが必須なので、それを£15で購入しました。
Reformcore BASE
今回はずっとやってみたかった、リフォーマー。ロンドンのカムデン（Camden）にある、Reformcoreへ。初心者フレンドリーなBASEクラスと、もっときついトレーニングが欲しい人向けのBARNの２種類のクラスがあり、今回初めての私はもちろん、BASEクラスを選びました。
クラスが始まる前に、インストラクターがリフォーマーマシンが全く初めての人と、ある程度経験のある人、初めのうちはベテランの人を挙手制でチェックしてくれて、リフォーマーに慣れていない私たち3人を呼んで、マシンのファンクションの説明をしてくれたので良かったです。私を含め、インストラクターが初めての人に目が行き届けてくれるのがいい。初めてのリフォーマークラスがこのクラスでよかった( ◠‿◠ )スタジオにはリフォーマーマシンが15台ほどあり、このクラスには12人が参加していました。
結果、とても面白くて楽しめました。クラスは落ち着いた雰囲気だったけど、それでも筋肉はじわじわと燃えてくる感じ。かなり負荷が高く、筋肉がよく鍛えられていると感じます。勝手なイメージで、ピラティスは腹筋を含めた体幹がメインだと思っていたけど、実際は大臀筋と太ももが悲鳴を上げている。。。また、マシンを使ってブルガリアンスクワットに似たことをやり、それが一番きつかった。マシンやホルダーを使うのは面白いし楽しいので、やりがいがありました。
このクラスはその日の午前中にウェブ上もしくはアプリ上で予約でき、とても利用しやすかったです。部屋は半分室内で（大きな窓と高い屋根、ルーフファン付き）、その日の気温は28度まで上がったので、暑かったけどなんとか我慢できました。鏡がマシンの横にあり、自分の姿を確認できるのがいいところ。初心者にとっては、インストラクターの声だけでは何をするのか理解できないこともありましたが、彼女がチェックしてくれるので、ついていくことができました。
個人的にとても楽しめたし、素敵な空間がモチベーションを上げてくれるのでおすすめ。ほかに、同じUnited FitnessグループのBARRECOREにも行ってみたので、また別の投稿で。
